こんにちは、ちるちるです。
東京のIT企業で会社員をしています。現在妊娠9ヶ月。

産休に入って1週間たちます。
「折角だし動けるうちに動こう!」とコミュニティ内で開催されている
マタニティヨガや姿勢矯正のためのウォーキング教室などに申込み
気合い入った最初の1週間を過ごしています。
しかしいつ陣痛が来るのかと思うと不安で仕方ない・・・。

さて今回は、ちるちるが安定期に入ってから「行ってよかった!」と振り返る
マタニティ温泉旅行についてご紹介したいと思います。

ちょっと待って!マタニティ温泉旅行に行く前の注意点

さて、ちるちるがマタニティ温泉旅行に行ったのは妊娠7ヶ月目。
いわゆる安定期と呼ばれる時期です。
安定期というと、大体妊娠5ヶ月目~7ヶ月目を指すといわれています。
(週数でいうと16週~28週)
会社の同僚や友人に妊娠の報告ができるようになる時期で、
つわりも落ち着き、胎盤が完成するといわれる時期でもありますね。

妊娠中で旅行を考えている方は、そんな安定期に入ってから行くことを強くお勧めします!
以前の記事「突然の切迫流産診断!その症状と知っておきたい絶対安静生活について」
のように、安定期に入るまでの妊婦さんは危険がたくさん。
いつ、なにがあるかわからないため、できるだけかかりつけの病院の近くにいるべきでしょう。

また、安定期に入ってもつわりなどのマイナートラブルが続いていたり
お医者さんに安静を指示されている場合は、旅行は絶対にやめましょう。
妊娠中の旅行を計画する場合は、病院で健康な状態であることを確認してからにしましょう。

そして、旅行に行く際は母子手帳を持参することを忘れずに!

妊娠中に温泉は入れる?注意したいことは?

ちるちるがマタニティ旅行を検討し始めたとき、まず最初に調べたこと。
それは「妊婦は温泉に入れるのか?」ということ。

妊娠してからというもの、家では湯船に浸からなくなりました。
理由は、ただでさえ眩暈がひどくなったのに(元々立ちくらみを頻繁に起こす体質でもありますが)
湯船に入ったら余計クラクラするのでは?と怖かったため。
それから、なんとなくおなかのべびちゃんが熱くなってしまうのでは?と心配だったため。

ただ調べてみると、特に湯船に入ってはいけない、ということはなさそうでした。
温泉も同様ですが。注意しておきたいことがいくつかあります。

・長時間温泉に浸かり、立ちくらみや貧血をおこさないように
・温泉の床は滑りやすいので転倒をしないように
・(滑りやすいことと関連しますが)ヌルヌルした泉質の温泉には注意

あとはおなかがある程度大きくなっている時期でもあると思うので
周りからの目線が気になる・・・という妊婦さんは
ストレスを感じながら無理に入るのは控えたいですね。

宿が提供しているマタニティプランとは?

maternity_trip

妊娠前までは全く注目していなかったのですが、
宿が提供するプランの中には「マタニティプラン」というものがあるんですね。
マタニティ温泉旅行を検討し始めて、いろいろ調べてみると
魅力的なプランが沢山ありましたので関東近郊のみですがいくつかご紹介します。

『しおり絵」 長野県松本市安曇4170-4
http://www.siorie.com/blank-2

特徴:
・お部屋にカフェインレスコーヒー
・食前酒をノンアルコールドリンクに変更
・ご希望でチェックイン前にお布団を
・出産後の宿泊で使えるお得なクーポン贈呈

『吉祥CAREN」 静岡県賀茂郡東伊豆町北川温泉
https://www.kissho-caren.com/index.html

特徴:
・お部屋にノンカフェインコーヒー&十六番茶1本をご用意
・貸切風呂優先事前予約
・ご希望の方へ到着時にお布団をご用意
・赤ちゃん手袋「ミトン」プレゼント
・体調不良の場合、キャンセル料免除
・マタニティーグッツ貸し出し

『黒磯温泉かんすい苑 覚楽」 栃木県那須塩原市黒磯402-2
https://www.kakuraku.com/maternity.html

特徴:
・お祝いフルーツプレゼント
・お子様のご誕生のお祝いとして成分・無添加無着色ボディーシャンプーをプレゼント
・到着時にお抹茶と和菓子のサービス
・朝食後にモーニングコーヒーのサービス

『富士レークホテル」 山梨県南都留郡富士河口湖町船津 富士河口湖町船津1
https://www.fujilake.co.jp/

特徴:
・リラックス効果のあるオリジナルハーブティをお部屋にご用意
・きなこのお菓子をお部屋にご用意
・サロン25分プレゼント

露天風呂付客室のお風呂なら
・温度調節もできるので妊婦さんにやさしい
・河口湖温泉の泉質は強いものではないので安心

『軽井沢ホテルロンギングハウス」 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢泉の里
http://longinghouse.jp/plan/maternity.htm

特徴:
・貸切露天風呂(45分間)の事前予約が無料でOK!
・チェックアウト12時まで延長OK
・母乳の出を良くするハーブティ1箱を贈呈
・マタニティグッツ貸し出し
・マタニティエステを3000円引きで追加OK

まとめ

いかがでしたか?
妊婦さんたちのためのプランがいろいろ用意されていてびっくりしますよね。
ほんの一例ですが、ちるちるが検討していた温泉宿を今回はいくつかご紹介しました。

次回は、沢山あるマタニティプランの中からちるちるがどのように宿を選んだか、
またそのマタニティ旅行の様子をご紹介したいと思います!